Dotkliwe upały dają się we znaki nie tylko na zewnątrz, ale także w mieszkaniach. Jak obniżyć temperaturę w mieszkaniu i zapewnić sobie komfort termiczny? Jest kilka sposobów na ochłodę i wcale nie chodzi o klimatyzację. fot. Pixabay License Obniżenie temperatury w pokoju i jego schłodzenie w czasie upałów jest możliwe. Nie da się ukryć, że klimatyzacja jest tu najszybszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem, jednak niejedynym. Mamy cały szereg sposobów zarówno domowych, jak i innych, które pomogą w walce z upałami we wnętrzach. Warto się z nimi zapoznać, gdyż przy fali największych upałów nawet w mieszkaniach bywa nie do zniesienia. Zobacz także: Moje porady na upały w „Pytanie na Śniadanie” >> Jak ochłodzić mieszkanie domowymi sposobami? Na upał w mieszkaniu jest kilka domowych sposobów. Często jest to zestaw codziennych praktyk, które pozwalają utrzymać temperaturę na komfortowym poziomie. Należy przy tym pamiętać, że skuteczność tych metod i technik zależy nie tylko od konsekwencji stosowania, ale też warunków lokalowych. W mieszkaniach z przeszklonymi ścianami i na wysokich piętrach będzie trudniej uzyskać zadowalającą temperaturę niż w starym domu o grubych murach stojącym między drzewami. Dlatego czasem lepiej ograniczyć się do jednego pomieszczenia i próbować obniżyć temperaturę w jednym pokoju – najlepiej w sypialni – aby w nim zaznać wytchnienia. Otwieraj okna na noc, zamykaj w dzień. Podczas upałów w sposób odruchowy otwieramy okna na szeroko. Jest to duży błąd. Pozwalamy bowiem na wlatywanie nagrzanego powietrza do środka. Dlatego w dzień należy je zamykać, a otwierać jedynie na noc. Wówczas powietrze w domu zostanie wymienione na świeże i chłodniejsze. Zasłaniaj okna. Najlepiej, gdy zasłaniamy okna od zewnątrz, np. roletami zewnętrznymi. Wtedy ciepło promieni słonecznych nie przedostaje się środka. Podobny efekt można uzyskać wywieszając na zewnątrz białe prześcieradła. Gdy nie mamy takiej możliwości, musimy postawić na przesłony wewnętrzne. Najlepsze będą jasne, optymalnie białe zasłony zaciemniające, rolety lub żaluzje. Warto także zwrócić uwagę na rolety termoizolacyjne. Te od strony szyby pokryte są srebrną warstwą, która odbija promienie słoneczne. Dzięki temu wnętrza nie nagrzewają się tak bardzo, jak przy tradycyjnych roletach. W ten sposób pomieszczenie można ochłodzić nawet o 5-8 stopni. Wyłącz urządzenia. Ważnym elementem w walce z upałem w mieszkaniu jest nie podnoszenie dodatkowo temperatury. Dlatego warto ograniczyć działanie urządzeń zasilanych elektrycznie, które emitują ciepło. Dotyczy to żelazek, parownic, prostownic, komputerów, telewią zlokalizowane pośród zieleni i drzew. Do tego w ich wnętrzach też jest sporo roślin. Roślinność ma duży wpływ na termoregulację. Pomagają w uzyskaniu komfortu termicznego. Istotna jest także kwestia ocieplania budynków. Budynki, które są ocieplone są bardziej stabilne termicznie. To znaczy, że nie zmieniają się w nich temperatury tak szybko jak na zewnętrza. Zimą pozostają więc ciepłe, a latem chłodne. Warto mieć na uwadze komfort termiczny w naszych domach na każdym etapie planowanie i aranżowania wnętrz. Dzięki temu z łatwością przetrwamy najgorsze upały.